このブログについて

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主に「リトリーブサイコセラピー」という心理セラピーと

心理学のお話、

そして毎日の気づきの中から

皆様のお役に立てる情報を発信できたらと思っています。

生きづらさとは何か

怖い怖いと思いながら辞められないのはなぜのか。

何度聞いても仕事や用事を覚えることが出来ない。

好きな事をしようとすると足がすくんで動かなくなる。

何が何だかわからなくて

いつも不安を抱えている。

何度も変わろうと思っているのに変わらなくて苦しい。

そしてそんな自分を「ダメな自分」と責めている。

生きる資格すらない。

と絶望している。

また、結婚や子育て中に

生きづらさを感じている人も多いでしょう。

主人が嫌な人に思えてたまらない。

子供に優しくしたいのにどうしても優しくできない。

子供が愛せなくて苦しい。

思わず手をあげてしまいたくなる。

そんな自分が許せない。

心の中に鬼が居るのではないか。

そんな自分が怖い。

心理学のお話で

このような不安や恐怖、絶望を抱えた方の

気づきのきっかけになったらと思っています。

心理セラピスト　田中有希子（たなかゆきこ）