「幸になりたいっ！」～今は不幸なの！～➀
こんにちは！
明石・神戸で
リトリーブサイコセラピーの手法で
生きる力を取り戻すお手伝いをしている
心理セラピスト 田中有希子です。
春の気温は三寒四温。
「寒いな」と「暖かいな」を繰り返して
やーっと暖かい日になると言われていますが
今年の天気は良く分からないですね。
入学式まで桜が咲いていた地方もあれば
桜に雪が舞ってきた地方
ずっとヌクヌクと暖かい明石。
日本って本当にお天気ひとつとっても
表情豊かな国なんだなぁと思いました。
さて、今日のテーマは
「『幸せ』になりたいっ！」
という欲望、または願望のお話です。
突然ですが、あなたは幸せになりたいですか？
「むむ。変な事を聞かないでよ。
幸せになりたいに決まっているじゃないか。」
恐らく、幸せになりたいと
答える人が多いと思います。
そして、それは人として当然の欲望・願望だと思います。
では、あなたにとって、幸せとはなんですか？
Aグループ
憧れの○○さんのようになって私もキラキラしたい
起業して社長になってみんなに認められたい
宝くじが当たって一生働かずに暮らしたい
完璧な自分になって万能感や優越感を感じたい
Bグループ
夫さえ優しい人変わってくれればいいのに
息子さえ、志望校に入ったら報われるのに
こんなひどい会社じゃなくてもう少し働きやすくなればいいのに
嫁姑問題がこんなにひどくなければいのに
Cグループ
もう怖い思いをしない世界に行きたい
悲しみを感じずに済むようになりたい
誰もが認めてくれるようになりたい
何でも許されるようになりたい
Dグループ
家族旅行に行って家族と楽しい思い出を増やしたい
美味しいご飯を作って、家族と食べたい
趣味の習い事を頑張って、目標を達成したい
可愛いカフェを見つけて入りたい
仕事を頑張って更に手ごたえを感じたい
さて、あなたの「幸せ」とは？思い描けましたか？
また、あなたの答えはグループに近いですか？
（シリーズの中にタイプ別の隠れた願望をお伝えします）
「幸せになりたい」という言葉の意味は？
さて、「幸せになりたい」という言葉の意味を
心理学で紐解いていくと…
「今も幸せだけど、もっと幸せを感じたい」
という人と
「今は不幸だと感じている。いつか幸せを感じたい」
大きくは2パターンに分かれます。
大きな違いがわかるでしょうか？
前者は「今も幸せと感じている」
後者は「今は不幸だと感じている」
現在の自分の前提が正反対なんです！
今も幸せを感じたまま、更に幸せになりたいなぁ
の意味で「幸せになりたい」素直に口にできるのであれば
言葉の裏側を読む必要もないでしょう。
今幸せなのに、更にだなんて！
欲張り屋さんだわ！
という声も聞こえてきそうです。
（ちなみに、昔の私の声です。。（笑））
でも、今の幸せはずっと続く保証もありませんし
手に入れた喜びはいつか薄れゆくもの。
更に欲しいな！と思う事で人生を進めていけます。
問題は「今は不幸だと感じている人」です。
「幸せになりたい」の裏側が「今私は不幸なの！」
であれば、「私は幸せになりたい！」と口にするたび
「今の私は不幸なのよ！」
「不幸なのよ～～！」
「あ～～っ！幸せって何なのよ（怒）」
と現在の不幸な感じを強化してしまうのです。
長くなりましたので、
次回へ続きます。
GraceSeed心理研究所
田中有希子（たなかゆきこ）
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